أسباب آلام الظهر

أسباب آلام الظهر

تعود الام الظهر إلى أسباب كثيرة ، كما يمكن استخدام الأعشاب الطبية للتخلص من الام الظهر و إلى جانب الألم الشديد، قد يترافق ألم الظهر مع ظهور بعض الأعراض الأخرى، فيما يلي أهم الأسباب:

الإجهاد البدني. الحمل والولادة. الغصابة بالتهاب المفاصل. الإصابة بعرق النسا. الإصابة بمرض هشاشة العظام. التمزق العضلي. ممارسة التمارين الرياضية الشاقة. الإصابة بالإنزلاق الغضروفي (الديسك).

أعراض الام الظهر إلى جانب الألم الشديد، قد يترافق ألم الظهر مع ظهور بعض الأعراض الأخرى، ومنها: آلامًا في العضلات. ألمًا ينتقل باتجاه الساق نحو الأسفل. صعوبة في الانحناء. صعوبة في المشي. صعوبة في رفع الأشياء وحملها. صعوبة في الجلوس لفترات طويلة الرغبة المُلحّة في الاستلقاء على الظهر. تصلب الرقبة والاكتاف. إقرا أيضا:

أقوى 8 أعشاب طبيعية مفيدة لمرضى السكري أعراض آلام الظهر علاج الام الظهر بالأعشاب يمكن استخدام الأعشاب الطبية للتخلص من ألم الظهر، ومن هذه الأعشاب: العلاج بالقمح:

يعتبر القمح من الحبوب التى تهدىء الالتهابات لذلك هو مفيد فى حالات الام الظهر.يوضع الدقيق فى ماء ثم يرفع على نار هادئة حتى تصبح عجينة ننتظر قليلا حتى تصبح درجة حرارتها عالية الى حد ما .

توضع العجينة على مكان الألم ويُفضل أن توضع ساخنة قدر المستطاع ثلاث مرات يوميا.

العلاج بالزنجبيل:

ويعتبر من أفضل الأعشاب لعلاج الام الظهر، حيث يُخلط الزنجبيل بماء دافىء يقترب من الغليان ثم يُقلب قليلا ويصفى ويوضع فى شاش، ثم يوضع على مكان الألم ثلاث مرات فى اليوم، ويمكن أنيتم العلاج أيضًا عن طريق عمل شراب الزنجبيل والقرنفل والقرفة ويتم شربه 3 مرات يوميا. العلاج بأوراق الكرنب: توضع أوراق الكرنب فى الحليب الساخن حتى تنضج تماما وتصبح لينة للغاية ثم توضع سريعا على مكان الألم، ويفضل أن تبقى ليلة كاملة أو يوم كامل. العلاج بالحلبة:

تُطحن حبوب الحلبة جيدا ثم تخلط بالحليب أو الماء لنصنع عجينة توضع العجينة على مكان الألم ثلاث مرات يوميا، حيث يتم وضع العجينة وهى ساخنة قدر ما يستطيع المريض. العلاج بزيت الكافور:

وله مفعول السحر فى علاج آلام الظهر بالاعشاب. يسخن الزيت حتى يصبح دافئا ثم يدلك به منطقة الألم لمدة لا تقل عن 10 دقائق. يكرر ذلك من مرتين الى ثلاث مرات يوميا.

المصدر : أسباب آلام الظهر

» دراسة اللغة الإنجليزية في بريطانيا| ٥ أسباب رئيسية لاختيار كامبردج البريطانية.